Listen, smile, agree, and then do whatever the fuck you were gonna do anyway

Bạn thân mến

Đừng bịt tai, hãy lắng nghe- mặc dù bạn rất không đồng tình với việc đó. Đừng cau mặt, hãy mỉm cười ngay cả khi họ dùng những lời lẽ cáu giận nhất với bạn.

Đừng tranh cãi, hãy đồng ý, tỏ cho người đối diện là bạn hiểu, hãy gật đầu để cho họ biết bạn đang cảm thông, và hãy bước đi khi họ nói xong.

Lắng nghe, mỉm cười, đồng ý, sau đó bạn cứ làm điều bạn muốn

Robert John Downey, Jr

My dear,

Don’t plug your ears, listen to what they say – no matter how strongly you disagree with it. Don’t frown, smile, even when they’re throwing their harshest words at you. And don’t argue, agree, show them that you understand, nod your head understandably, then walk away once they stop talking.

Listen, smile, agree, and then do whatever the fuck you were gonna do anyway.

Falsely yours,

Robert John Downey, Jr.

Các Lợi ích của Thiền Định

Lợi ích của thiền  định

Biết được lợi ích thì bạn sẽ làm gì?

Những lợi ích của thiền định

Hiện nay, nhiều người khắp nơi trên thế giới, bất luận tôn giáo nào, đã ý thức về những lợi ích có được qua thiền định. Mục đích chính yếu của thiền định là đào luyện tâm và dùng nó càng lúc càng hiệu quả trong đời sống hằng ngày của chúng ta. Cứu cánh của thiền định là nhằm vào sự giải thoát khỏi bánh xe luân hồi – vòng sinh tử. Mặc dù đó là một công việc khó nhất, nhưng những lợi ích tích cực có thể đạt được ngay hiện tại, nếu ta trọng vọng với thiền định. Thật thích đáng để nhắc lại những gì đã được đề cập trước: Ta không nên bị nô lệ bởi những triển vọng của các điều lợi ích này và mất đi tầm nhìn về mục đích xác thực của thiền định Phật giáo. Những lợi ích của thiền định có thể được tóm lược như sau:

1- Nếu bạn là người bận rộn, thiền định có thể giúp bạn buông bỏ căng thẳng và tìm đến sự thư thả.

2- Nếu bạn là một người lo âu, thiền định có thể làm bạn bình tĩnh và tìm đến tâm an bình.

3- Nếu bạn là một người có vô tận những vấn đề, thiền định có thể giúp bạn phát triển lòng can đảm và nghị lực để đối mặt và khắc phục chúng.

4- Nếu bạn thiếu tự tin, thiền định có thể giúp bạn thu được tự tin vốn là bí quyết thành công trong đời sống.

5- Nếu bạn có tâm lo sợ, thiền định có thể giúp bạn thấu hiểu thực chất của những vấn đề khiến bạn hoảng loạn – lúc đó bạn có thể khắc phục tâm lo sợ.

6- Nếu bạn luôn luôn bất mãn với mọi sự và không có gì trong đời sống làm bạn thỏa mãn - thiền định có thể cho bạn cơ hội để phát triển và duy trì sự hài lòng với chính mình.

7- Nếu bạn hoài nghi và không quan tâm đến cách sống đạo lý, thiền định có thể giúp bạn vượt qua thái độ hoài nghi và thấy vài giá trị thực tiễn trong hướng dẫn đạo pháp.

8- Nếu bạn thất bại và khổ sở do thiếu hiểu biết về tình trạng bấp bênh của đời sống và thế giới, thiền định có thể thực sự hướng dẫn và giúp bạn hiểu biết tính phù du của các pháp thế gian.

Rèn luyện Tâm như Đất và Ý Niệm "Cái Tôi", "Cái Ta"

Trích

Các nhà khoa học nói mặt trời mọc ở phương Đông, lặn ở phương Tây; nhưng thật sự mặt trời không hề mọc, cũng chẳng hề lặn. Họ hiểu điều này, song họ vẫn cứ dùng các từ ngữ đó cho dễ hiểu, tiện lợi. Mọc, lặn, đông, tây đều là ý niệm. Trong thực tế, không có đông cũng chẳng có tây, nhưng cần phải nói cách đó vì tiện dụng cho sự truyền thông liên lạc. Để nhấn mạnh vào sự trống vắng một thực thể hay tánh vô ngã của các hiện tượng tâm vật lý

Hãy Ngước Mặt Nhìn Đời

Hãy Ngước Mặt Nhìn Đời  Lyrics
Lê Hựu Hà.
--------------------------------------
Cười lên đi em ơi
Dù nước mắt rớt trên vành môi
Hãy ngước mặt nhìn đời
Nhìn tha nhân ta buông tiếng cười
Ta không cần cuộc đời
Toàn những chê bai và ganh ghét
Ta không cần cuộc đời
Toàn những khoe khoang và thấp hèn

Cười lên đi em ơi
Cười để giấu những dòng lệ rơi
Hãy ngước mặt nhìn đời
Nhìn đổi thay ta vang tiếng cười
Ta không thèm làm người
Thà làm chim trên rừng hoang vắng
Ta không thèm làm người
Thà làm mây bay khắp phương trời

ĐK:
Yêu thương gì loài người
Ngoài những câu trau chuốt với đời
Ngoài những toan tính trong tiếng cười
Và những âm mưu dọn thành lời
Ta chỉ cần một người
Cùng với ta đợi chết mỗi ngày
Rồi hóa thân trong loài hoa dại
Để muôn đời không biết đớn đau

Cười lên đi em ơi
Cười để giấu những dòng lệ rơi
Hãy ngước mặt nhìn đời
Chờ ngày xuôi tay xong kiếp người
Yêu thương gì cuộc đời
Toàn những chê bai và ganh ghét
Yêu thương gì cuộc đời
Toàn những phô trương và thấp hèn
Link mp3

Hãy Ngước Mặt Nhìn đời - nghe mp3

Một buổi sáng con đi học.

 Một tác phẩm con tô khi được 42 tháng.

Sáng nay bố đến cổng trường mới nhớ là quên mua thuốc. Bổ bảo con - "Chiều về bố mua thuốc nhé" Con nhìn Bố, rồi hắng giọng ho mấy tiếng "hụ hụ". Thấy Bố ko nói gì, mặt mếu máo trông đến tội đi vào lớp học. Một lát sau bố quay lại với lọ thuốc ho PH trên tay thì mới cười tít.
hic

--------------
Đây là bài thơ được dán tại cửa lớp của con - "Chủ đề về Cây" ^_

NHỮNG TÍNH TỪ THÔNG DỤNG CÓ GIỚI TỪ ĐI KÈM

absent from : vắng mặt ở

accustomed to : quen với

acquainted with : quen với

afraid of : lo sợ, e ngại vì

angry at : giận

anxious about : lo ngại về (cái gì)

anxious for : lo ngại cho (ai)

aware of : ý thức về, có hiểu biết về

bad at : dở về

bored with : chán nản với

busy at : bận rộn

capable of : có năng lực về

confident of : tự tin về

confused at : lúng túng vì

convenient for : tiện lợi cho

different from : khác với

disappointed in : thất vọng vì (cái gì)

disappointed with : thất vọng với (ai)

exited with : hồi hộp vì

familiar to : quen thuộc với

famous for : nổi tiếng về

fond of : thích

free of : miễn (phí)

full of : đầy

glad at : vui mừng vì

good at : giỏi về

important to : quan trọng đối với ai

interested in : quan tâm đến

mad with : bị điên lên vì

made of : được làm bằng

married to : cưới (ai)

necesary to : cần thiết đối với (ai)

necessay for : cần thiết đối với (cái gì)

new to : mới mẻ đối với (ai)

opposite to : đối diện với

pleased with : hài lòng với

polite to : lịch sự đối với (ai)

present at : có mặt ở

responsible for : chịu trách nhiệm về (cái gì)

responsible to : chịu trách nhiệm đối với (ai)

rude to : thô lỗ với (ai)

strange to : xa lạ (với ai)

surprised at : ngạc nhiên về

sympathetic with : thông cảm với

thankful to somebody for something : cám ơn ai về cái gì

tired from : mệt mỏi vì

tired of : chán nản với

wasteful of : lãng phí

worried about : lo lắng về (cái gì)

worried for : lo lắng cho (ai)

Lời hứa của một người Cha

Vì có 1 người cha đã hứa!

Năm 1989, một trận động đất 8,2 độ Richter gần như san bằng Armenia, làm hơn 30.000 người chết trong vòng 4 phút.
***
Trong cơn hỗn loạn, có một người đàn ông dặn vợ mình ở nhà cho an toàn, rồi chạy ào đến trường, nơi con trai của ông đang học.

Ở đó, ông nhìn thấy một đống đổ nát - ngôi trường đã sập hoàn toàn. Ngay lúc đó, người đàn ông nhớ đến lời hứa ông luôn nói với con mình: "Dù thế nào, bố cũng luôn bảo vệ con!". Và ông bật khóc khi nhìn đống gạch vụn đã từng là trường học.

Rồi ông bắt đầu cố định hướng xem lớp của con mình nằm ở vị trí nào. Góc bên phải phía sau của trường học! Ông lao đến và bắt đầu bới đống gạch đá.

Nhiều vị phụ huynh nhìn thấy người đàn ông làm như vậy, họ vừa khóc vừa kéo ông ra, kêu lên: "Quá muộn rồi!", "Anh không làm được gì đâu!", "Về nhà đi!", hoặc "Chúng ta phải chờ cứu hộ đến thôi!"...

Nhưng để đáp lại những lời đó, người đàn ông chỉ nói đúng một câu: "Giúp tôi một tay!" Và ông vẫn tiếp tục bới đống gạch, cẩn thận quẳng từng viên gạch, từng mảng tường ra ngoài.

Đội cứu hộ đến và họ cũng cố lôi ông ra khỏi đống đổ nát.

- Chúng tôi sẽ lo việc này! Ông về nhà đi!

Nhưng người cha vẫn dọn dẹp từng viên gạch, và chỉ đáp:

- Giúp tôi một tay đi!

Cảnh sát cũng có mặt. Họ cũng khuyên can người đàn ông:

- Anh đang trong trạng thái không ổn định. Anh có thể gây nguy hiểm cho mình và cho người khác, đề nghị anh về nhà!

Nhưng họ cũng chỉ được nghe một câu đáp: - Giúp tôi một tay!

Một người, rồi nhiều người bắt đầu vào "giúp một tay". Họ đào bới đống gạch suốt 8 tiếng... 12 tiếng... 24 tiếng... 36 tiếng... Và đến tiếng thứ 38, khi kéo một tảng bê-tông ra, dường như họ nghe thấy tiếng trẻ con.

- Armand? - Người đàn ông gọi to, giọng nghẹn lại.

Và ông nghe tiếng trả lời:

- Bố phải không? Con ở đây này! Con đang bảo các bạn đừng lo, vì bố sẽ đến cứu con, và cứu cả các bạn nữa! Bố đã hứa bố sẽ luôn bảo vệ con mà...

14 học sinh trong số 33 em ở lớp của Armand được cứu sống hôm đó, vì khi ngôi trường sập xuống, một tảng bê-tông to đã chèn vào tạo thành cái "hang" nhỏ và các em bị kẹt. Armand đã bảo các bạn đừng khóc, bởi vì "bố tớ sẽ đến cứu chúng ta".

Các em nhỏ hoảng sợ, đói và khát, nhưng đã được cứu sống, bởi vì có một người cha đã hứa.

Thục Hân (dịch)