Đừng bỏ lỡ ước hẹn với cuộc sống

Tôi khó có thể quên được cảm xúc khi đọc xong cuốn ‘Ước hẹn với sự sống’ của Thầy Thích Nhất Hạnh, bởi ngay lúc ấy tôi đã thấy mình có ước hẹn với cuộc đời và mình quả là may mắn khi nhận ra điều đó. Hôm nay, xin chia sẻ với các bạn những ước hẹn ấy trong một ngày của tôi.

Ước hẹn với cuộc sống

Sống trong giây phút hiện tại. Sẽ thật là tuyệt khi bạn nhận ra điều này. Phần lớn thời gian của đời sống hàng ngày chúng ta không có mặt, không thực sự sống trong giờ phút của hiện tại. Không có mặt, không thực sự sống bởi chúng ta bị ám ảnh về quá khứ, mơ tưởng đến tương lai và lo lắng cho hiện tại. Có lẽ bạn không tin? Bạn đang làm việc nhưng lại nghĩ đến trận bóng với anh em, bạn bè vào lúc 5h chiều, hay buổi hẹn hò nhậu nhẹt vào tối thứ bảy tuần tới; bạn đang ăn trưa nhưng lại lo lắng cho công việc chưa hoàn thành, dự án đang bê trễ trong khi đang có chuyện không vui với bạn gái và chẳng thấy ngon miệng chút nào; bạn đi chơi xa nhưng lại nghĩ về người yêu cũ, hay nhớ lại những chuyện buồn đã qua, có khi từ rất lâu … Hãy thử kiểm nghiệm lại nhé! Đó chính là việc mất chánh niệm. Ý thức được mình đang sống, mình đang có mặt, đang tiếp xúc với sự sống trong từng giây, từng phút của hiện tại, đó là chánh niệm. Bởi vậy, chánh niệm chính là sức mạnh, là nguồn năng lượng của sự tu tập giúp đưa ta trở về với sự sống, để ta có mặt bây giờ và ở đây.

Khi chúng ta thất niệm, mọi thứ đều không có mặt, ta sống mà như không sống, không ý thức được mọi thứ đang diễn ra xung quanh và một ngày trôi qua rất nhanh mà không để lại điều gì trong bạn ngoài sự mệt mỏi, lo âu và bạn chỉ mong mau chóng được đặt lưng để ngủ. Như vậy làm sao bạn nhận ra được những ước hẹn với sự sống?

Khi có chánh niệm, dường như mọi thứ như ngưng lại, và bạn có mặt để nhận biết cái đẹp của sự sống. Đó là thời khắc bầu trời xanh thẳm và nắng lên nhẹ, đó là sự tươi mát của làn nước từ vòi tưới hoa, là hàng cây rụng đầy lá vàng, là nụ cười trong veo của một thiếu nữ … Ngày trước, vào những ngày hè, tôi có một thú vui là nằm trên lan can tầng hai để ngắm trăng. Ánh trăng ngày rằm sáng vằng vặc, tròn vạnh, trong veo, như tỏa ra một thứ gì đó êm dịu khiến tôi rất dễ chìm vào giấc ngủ, cũng may có những con muỗi luôn cảnh báo. Tôi tự cười với mình khi nghĩ lại những lần ấy, có gì đó rất thơ mộng. Nhưng giờ tôi không ngắm trăng như thế nữa. Tôi không còn chìm vào trong những liên tưởng êm dịu và thơ mộng ấy, tôi ngắm trăng và chỉ biết ngắm, không nhận xét, không suy nghĩ và xác nhận trong tâm rằng tôi đang có mặt và trăng cũng đang có mặt. Vậy đấy! Thế mà đến giờ tôi mới biết ngắm trăng, mới biết ngắm trăng trong tỉnh thức là như vậy. Bạn đã bao lần ngắm trăng như tôi thuở trước?

Đắc Nhân Tâm và Sự Khiêm Hạ

Đắc Nhân Tâm và Sự Khiêm Hạ

Con người không ai không vị kỷ bởi vị tất cả  đều cảm thấy có một cái ta rất thật nơi mình. Và chính từ nơi đây xuất phát ra nhiều điều rắc rối phức tạp mưu cầu lợi ích bản thân. Đắc Nhân Tâm (how to win people) là cuốn dạy về các Thuật lấy được lòng người cũng dựa trên nguyên tắc đi ngược lại điều này.

Đối với người có thiện tâm, thì Đắc Nhân Tâm là cuốn rất hay và có ích. Các thuật này được sử dụng để tiếp xúc, gây thiện cảm, đem niềm vui, chia sẻ, và âm thầm giúp đỡ mọi người.

Đối với người thông minh, nhưng tự cao, khi họ đọc cuốn đó thì họ càng được lòng người, nhưng bản ngã họ càng tăng. Họ sẽ "hạ mình" một chút để cười thầm "sự ngu dốt" của kẻ khác. Họ sẽ dùng Đắc Nhân Tâm để tư lợi cho mình. 

Chỗ dựa của Đắc nhân tâm chính là các THUẬT để lấy được lòng người, mà không cần thực sự hiểu lòng người, mà ko cần người hiểu lòng mình. Người sử dụng Thuật này được mọi người khen ngợi, vô tình khiến họ tăng thêm bản ngã, sinh lòng kiêu ngạo, tâm yêu thương giảm dần

Tâm Khiêm hạ, trái lại đi ngược bản năng tự đề cao mình, coi mình là thấp, luôn thấy điểm hay ở người và thấy mình còn rất dở. Ngươi có tâm này là người có đạo đức, biết lắng nghe, họ thương và hiểu được lòng người. Người hiểu mình thương yêu họ, họ thương mến nhưng ta không bị rơi vào tự cao, bản ngã giảm dần mà tình yêu ngày càng trải rộng

Trong ca khúc “Một cõi đi Về” cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn đã nói về nguồn gốc thân phận con người
“Hạt bụi nào hóa kiếp thân tôi
Để một mai vươn hình hài lớn dậy”

Thật vậy, khi con người thấy mình chỉ là một hạt bụi nhỏ bé trong vũ trụ bao la vô tận. Chúng ta mới biết khiêm hạ thật sự. Khi đó lòng yêu thương tự nhiên lại được trải rộng, trải rộng đến đâu phụ thuộc vào thái độ khiêm hạ của chúng ta

Trong cuộc sống, có lẽ đã đôi lần chúng ta bắt gặp người sử dụng Đắc Nhân Tâm với tâm tự cao. Trong con mắt của họ, họ thấy rất tự đắc vì mình là một người khéo léo. Nhưng khi phải đối diện với tình huống đụng chạm đến quyền lợi, tiền bạc thật sự thì họ hiện nguyên hình, ko sử dụng được đắc nhân tâm nữa.

Cuộc sống luôn luôn là sự phát triển hướng lên trong sự bao bọc của tình thương yêu. Có được điều này cũng là nhờ con người biết lặng lẽ quan sát, từ đó ta biết áp dụng những điều quan sát thấy vào cuộc sống hàng ngày.

Tâm khiêm hạ giống như cái trũng sâu khiến cho bao nhiêu nước đổ dồn về. Người khiêm hạ sẽ từ từ lấy được vô số đức tính tốt trong thiên hạ. Lão Tử có câu nói nổi tiếng : Tại sao biển cả làm vua của trăm sông, bởi vì biển thấp mà sông cao nên các sông phải chầu về. Cũng vậy vì ta thấp xuống nên những ưu điểm của mọi người tìm về đọng lại. Nếu ta đứng lên cao như ngọn núi đá sừng sững thì các ưu điểm từ từ chảy đi mất cả. Khi kiêu mạn, ta sẽ ngày càng cô độc và cằn cỗi như ngọn núi đá khô khan đó.

Đắc Nhân Tâm là cuốn rất hay và  nếu kết hợp với Tâm khiêm hạ (Đạo) thì điều đó thật tuyệt vời

(ViAn’sDad)

LikeLike ·

Cuốn sách Đắc Nhân Tâm hay nhất? Tâm khiêm hạ là gì?

"Làm sao để trở thành một người đạo đức?

"Làm sao để mọi người yêu quý mình?"

"Làm sao để trở thành một người tốt?"

Hồi còn đi học, cuốn sách yêu thích nhất của mình phải kể đến "Đắc Nhân Tâm", nhưng từ khi được nghe SP giảng "Tâm Khiêm Hạ", mình lại thấy ghét cuốn đó. vì SỰ TUYỆT VỜI CỦA TÂM KHIÊM HẠ -

TÂM KHIÊM HẠ

(trích lược TÂM LÝ ĐẠO ĐỨC_TT Thích Chân Quang)

   Lễ độ là dấu hiệu đầu tiên của khiêm hạ. Khi có hạnh khiêm hạ, tự nhiên ta luôn bày tỏ thái độ tôn trọng người khác qua lời nói và cử chỉ. Sự bày  tỏ như thế được gọi là lễ độ hay lễ phép.

   Cũng có trường hơp người bên trong kiêu căng, nhưng vẫn tỏ ra lễ phép vì quen cư xử theo tập tục, văn hóa của xã hội. Nhưng sự lễ phép đó vẫn có vẻ gượng gạo, không chân thành.

   Thái độ lễ phép được biểu hiện qua lối nói nhẹ nhàng, ân cần , kính cẩn, có nhiều tiếng dạ thưa đi kèm, tiếng xưng hô đại từ thích hợp.. Ngoài cách nói tôn trọng, lễ phép cũng bao gồm cách lắng nghe với vẻ chăm chú quý hóa những lời nói của người. Biết nghe cũng là biết tôn trọng.

   Rồi nhiều cử chỉ cũng được dùng để bày tỏ sự tôn trọng người như cúi chào, đưa và nhận bằng hai tay, khẽ cúi đầu khi buộc phải đi qua trước mặt người khác, vị trí đứng ngồi nằm hợp lý trong hoàn cảnh đó, tư thế đi dứng ngồi nằm đàng hoàng.

Tia Nắng Mùa Xuân - Thích Chân Quang

Mình vừa đọc xong cuốn "Tia Nắng Mùa Xuân", một cuốn tiểu thuyết do Thầy Thích Chân Quang tôn kính viết.
Nhân vật chính là một chàng trai tên là Happo, không biết cha mẹ là ai, từ bé đã lang thang côi cút. May được một cô giáo thương yêu, dạy bảo.

Vì rất biết vâng lời, nên Happo đã vô tình học được cách "Không Suy nghĩ gì cả" và học rất giỏi, lớn lên Happo đã đi du học nước ngoài và trở thành một vị giáo sư danh tiếng.

Trở về nước, nhờ duyên lành, Happo quen một người con gái tên là Luna thánh thiện, và bác Sagen nhân từ, và hơn nữa là làm việc trong một hội từ thiện. Nơi đây tất cả đều yêu thương nhau

Cuối bài bác Sagen có một công trình tuyệt tác, đó là sự công trình nghiên cứu về "Phép Tĩnh Tâm", đó là cả một nghệ thuật làm chủ tâm hồn mà con người cần hướng đến.

Kể vậy thôi, nếu bạn chưa đọc, mua một cuốn về xem nhé, truyện ngắn nhưng rất hay ạh

Chuyện Rắn Nhái - Luật Nhân Quả

CHUYỆN CỬA THIỀN
Minh Ðức – Triều Tâm Ảnh
"Chuyện Rắn Nhái"

Bên hông chùa có cây măng-cụt, cành lá sum suê, là bóng mát cho mọi người suốt mùa hạ.
Hôm nọ, Bất Ác đang ngồi học dưới gốc cây, chợt nghe tiếng nhái kêu đầy thảm não ở trên cành; nhìn lên, chú thấy một con rắn màu đốm khoang to lớn vừa chụp được con nhái định nuốt. Vọt nhanh đến cuối vườn, Bất Ác trở lại với cây sào dài, đưa lên thọc và đâp vào đầu rắn. Bị can thiệp bất thình lình, rắn hốt hoảng, buông nhái ra, nhìn chòng chọc vào Bất Ác, rít lên một tiếng ghê rợn rồi mới chậm chạp trườn đi hướng khác. Nhái rơi xuống đất, bị thương nhẹ ở chân trái, nhảy vào một bụi cây.
Cả chùa đổ xô lại.
Bất Đạt cười cười nói:
- Thế là chú gây oan trái với rắn rồi. Chết! Chết! Mau mau sắm một cái nồi đất mà đội suốt ngày suốt đêm cho chắc ăn!
Chi vậy chú? Bất Ác ngạc nhiên hỏi.

DẠY CON THÀNH NGƯỜI.

BẢO BAN CON, ĐÂY CHÍNH LÀ "TINH THẦN QUÝ TỘC"!

1. Con ạ, con nhất định phải học nấu cơm. Việc này không liên quan với chuyện hầu hạ người khác. Khi những người yêu thương con đều không ở bên cạnh, con có thể đối đãi bản thân thật tốt. (Có thể độc lập sinh tồn)

Mùa Xuân - Tuổi già. Hạnh Phúc chính là sự cho đi mà không hề nghĩ đến.

Trước khi đi ngủ, TM có thói quen đi bộ chậm khoảng 30 phút. Vừa đi vừa để ý bước chân và hơi thở. Đây cũng là một thói quen, sau cả một ngày đi làm.

Con phố về đêm, bên hè đường, người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt vất vả ngồi đó bán nước trà đá. Đã bao lần TM đi qua, tối nay TM ngồi lại.

Hỏi thăm được biết hàng ngày bà ngồi bán nước trà từ 18h đến 24h, nếu may mắn bà kiếm được 30k-40k. TM hỏi bà "bà bán thế này thì ban ngày bà được nghỉ ah". Bà nói với giọng hơi mệt "Bà có 3 đứa con, mỗi đứa có 2 cháu. Ban ngày bà lại trông các cháu, tối đến đi bán trà, cũng chẳng được nghỉ đâu cháu ah. Chúng nó làm cũng đủ ăn, nên bà kiếm thêm đồng rau, đồng mắm"

Lúc này, TM thấy thương cho bà và cũng thương cho các anh con bà, tất cả đều bị cuộc đời vô hình lôi kéo và mỏi mệt, thương hơn nữa, họ đều chưa thấy đường thoát cho tâm hồn.

Chẳng biết làm gì hơn, chỉ có những lời hỏi thăm, một đĩa CD "Mùa Xuân-Tuổi Già" của Người Thầy Thích Chân Quang tôn kính gửi tặng bà. Bà cười rất tươi "Con cho Bà mượn nhé"

Lúc trở về, TM lại lặng lẽ đi từ từ, để ý vào hơi thở. Giờ đã hơn 11h đêm, tiếng hò reo bóng đá world cup vẫn vang lên đâu đó...

 Ôi! Tay tôi nhỏ bé
Mà đau khổ giăng đầy
Biết làm sao san sẻ
Giữa trần thế mưa bay

Hạnh phúc thật sự ở đâu?

Có những lúc trêu đùa bạn bè "Tao thấy mày làm việc suốt cả ngày, tiền để đâu cho hết. Thế mày làm nhiều như vậy, có bao giờ mày hỏi MỤC ĐÍCH SỐNG CỦA MÀY LÀ GÌ KHÔNG?"
Thằng bạn im lặng và nó nói, hiện tại nó chưa có câu trả lời.

Nếu tất cả chúng ta lặng lẽ, nhẹ nhàng, tập trung vào hơi thở, biết hơi thở vào ra, chỉ sau vài giây, chúng ta cảm nhận được hạnh phúc, đó là lúc chúng tra trở về hiện tại, không có nỗi buồn của quá khứ, không có hương vị của tương lại, những dự án, kế hoạch, nhưng tham vọng cháy bỏng.

Tình yêu, chính là sự cho đi, chính sự cho đi này tạo ra hạnh phúc trong tâm hồn con người.
Cái tôi "ego", ngược lại, chỉ có sự nhận về, mới cảm thấy hạnh phúc.

Tình cờ đọc một bài báo, hay và đáng đọc cho một tâm hồn đang hướng tìm về HẠNH PHÚC. Và hạnh phúc không thực sự ở đâu xa...

****

HẠNH PHÚC KHÔNG CÓ ĐƯỢC KHI CHỈ SỐNG CHO MÌNH

Những lời cuối đầy xúc động của bác sĩ thẩm mỹ qua đời vì ung thư

Rất đáng đọc.