How to make beat file - Cách làm file Beat

      Hướng dẫn cách tạo beat cho nhạc!

(sưu tầm)

Bài tập dịch một số câu tiếng Anh đời thường

1) Hoa được cắm rất đẹp bởi bàn tay của mẹ tôi

The flowers are (or were) beautifully arranged by my mother’s hands (literal)

Or simply

The flowers were beautifully arranged by my mother (better English).

2) Hình như cô út của tôi ko cần sự giàu có. Cô ấy chỉ cần đủ sống, nhàn hạ và bình yên

2) It seems that my youngest aunt does not need wealth. All she cares about is a satisfactory, leisurely and peaceful life.

3)
A: Rút điện nồi cơm (điện) đi. Để lâu hao điện lắm!
B: Rút rồi

3)
A: Unplug the (electric) rice cooker. Leaving the plug on wastes a lot of electricity

B: It was already unplugged (or It was done already)

4) Từ từ! Đừng hối thúc!

4) Slow down! Don’t rush! 
(or Take it easy! Don’t rush!)

5) Ăn cơm trước hay đợi bố về cùng ăn luôn?

5) Do we eat (rice) now or do we wait for father’s return to do it? (literal translation)

Or more politely

Should we eat now or should we wait for father? (simple and elegant)

6) A: Nhìn bạn ấy trông ốm và xanh xao.
B: Vậy là bạn ấy bệnh thật à?/ Vậy bạn ấy không phải bệnh giả à?

6) A: Look at him, he is so sick and pale! 
(or Look! How sick and pale he is!)

B: So, he is really sick? (or So, is he really sick?) 

/ So he did not feign sickness? (or So he didn’t pretend being sick?)

7) Nhờ bạn chặt uống tôi trái dừa này để lấy nước uống!

7) Please chop this coconut in half so that I could drink the milk!

8) Cảm ơn trước nha!

8) Thanks in advance!

9) Chiếc xe tay ga này chạy rất êm và rất mướt! 

9) This scooter runs very quietly and very smoothly!

Translated by LHX  - Tienganh.com.vn

Bí quyết thành công

Bí quyết thành công - Bạn đang đứng ở vị trí nào?

Phân biệt sự khác nhau giữa Because of vs Beacause vs Due to

Thông tin lấy từ Tienganh.com.vn

Sưu tầm bài Feelingyes

There are different constructions used with each of these words.
'due to' needs to be followed by a noun (or noun phrase).
e.g. Due to the late arrival of the train, I missed my interview.
'because' is a conjunction joining a clause expressing reason to the main clause in a sentence. So, it is followed by a verb with its own subject.
e.g. I missed my interview because the train arrived late.
'due to' is quite formal. There is another more informal way... 'because of' followed by a noun phrase.
e.g. I missed my interview because of the late arrival of the train.

Bài trả lời của LHX

 Due to the late arrival of the train, I missed my interview => "due to" is the same as "because of". "Due to" and "because of" are two synonymous expressions. A noun or a gerund must follow "due to", which is the same requirement for "because of".

Bài trả lời của Tinhthanhiepsi9x

because of + noun/noun phase
beacuse + clause

Và bài bổ sung của LHX sẽ cho thấy đôi khi Because of & Due to là không giống nhau

There seems to be a lot of confusion about the meanings of “due to” with some posters assigning a bad connotation to its usage. There might be plenty of controversies between the use of “due to” and “because of” to express cause and effect, but they have nothing to do with “due to” expressing a negative connotation. Remember that the adjective “’due” has many meanings, and sometimes “due to” doesn’t mean “because of” as in the following OALD examples:

[not before noun] due (to somebody) owed to somebody as a debt, because it is their right or because they have done something to deserve it

Have they been paid the money that is due to them?

Our thanks are due to the whole team

Bổ sung

Có nhiều cấu trúc khác nhau được sử dụng với "Due to" & Because. Sau "Due to" phải là danh từ hay một cụm dánh từ ví dụ

          Due to the late arrival of the train, I missed my interview.  Vì tàu đến trễ nên tôi bị muộn phỏng vấn
          Because được dùng như một từ nối giữa một mệnh đề giải thích lý do, nguyên nhân cho mệnh đề chính trong câu, và theo sau Because phải là một động từ của chủ thể . Ví dụ
e.g. I missed my interview because the train arrived late. Tôi bị muộn phỏng vấn bởi vì tàu đến trễ

 

        

Dịch lời Yesterday - The Beatles

Translate Yesterday lyrics to Vietnamese (dịch bài hát Yesterday - The beatles)
Lời lẽ trong nhạc The Beatles ẩn chứa khá nhiều nỗi niềm, nên để dịch được sát ý là rất khó.
Mình mong nhận được những bản dịch hay hơn về bài hát này

-----------------------

Yesterday, all my troubles seemed so far away
Now it looks as though they're here to stay
Oh, I believe in yesterday
Ngày hôm qua, mọi muộn phiền đã tan biến
Mà giờ đây, tất cả như ùa về
Tôi cảm nhận được "ngày hôm qua"


Suddenly
I'm not half the man I used to be
There's a shadow hanging over me
Oh, yesterday came suddenly
Bất chợt,
Tôi không còn là chính mình nữa
Nỗi sợ hãi vây kín từ lúc nào
Ngày hôm qua đã ùa về

Why she had to go I don't know, she wouldn't say
I said something wrong
Now I long for yesterday
Tại sao em lại rời xa tôi không một lời từ biệt
Tôi không hiểu, tôi đã nói gì sai chăng?
Để giờ đây tôi lại sống trong ký ức của ngày hôm qua

Yesterday love was such an easy game to play
Now I need a place to hide away
Oh, I believe in yesterday

Ngày hôm qua,
Tình yêu có phải chỉ là một trò chơi con nít
GIờ đây, Lòng tôi đã đóng băng, (như con chim non bị thương) tìm nơi trốn
Ôi, Ngày hôm qua

Why’d she have to go?
I don't know, she wouldn't sayI said something wrong
Now I long for yesterday

Tại sao Em ra đi, không một lời tạm biệt
Tự trách mình, không hiểu đã làm gì sai
Để giờ đây, tôi ôm trọn một nỗi niềm quá khứ.

Export Guitar tab secret garden - tremono

Nhạc trong video  Export Guitar tab secret garden - tremono
Xem Tab tại đây Guitar tab secret garden - tremono

Secret garden guitar cover Acoustic

Một bản Secret garden chơi bằng guitar

Bản này chơi khá hay, tiếng violon réo rắt

Một bản secret garden được kết hợp giữa Piano & violon

Nghệ thuật nói chuyện với bé

Tránh đặt câu hỏi

Có một cách lịch sự mà chúng ta thường sử dụng cho người lớn nhưng lại ít hiệu quả với các bé. Đó là những yêu cầu mà đáp án nhận được có thể là “có” hay “không”, ví dụ, khi bạn nhờ một ai đó: “Anh (chị) đưa cho em lọ muối được không?”.

Do đã hiểu phép lịch sự trong xã hội nên thường khi được nhờ kiểu này, người được nhờ sẽ vui vẻ làm theo. Còn với suy nghĩ của các bé thì câu trả lời cho yêu cầu trên có thể là “có” nhưng cũng có thể là “không” đưa lọ muối cho mẹ.

Vì thế, nếu bạn hỏi con: “Con có muốn đi tắm bây giờ không?” nghĩa là bạn cho bé có cơ hội được nói “không” (kể cả khi bạn muốn con vào phòng tắm ngay vì người bé đã bẩn lắm rồi). Kết quả là bạn chỉ nhận được thất vọng, còn bé cũng rất bối rối, khó chịu.

Lời khuyên cho cha mẹ khi yêu cầu bé làm việc gì là tránh đặt câu hỏi. Bạn chỉ nên đặt câu hỏi khi cho bé hai hoặc vài việc để bé lựa chọn.

Chú ý tới giọng điệu của bạn

Khi sai bảo trẻ điều gì, bố mẹ nên nói bằng giọng điệu dễ chịu nhất.

Tất nhiên điều này không có nghĩa là bạn không được thể hiện sự bực bội hay giận dữ. Nhưng hầu hết các nghiên cứu cho thấy, bé sẽ chịu nghe lời hơn nếu cha mẹ ăn nói dễ chịu. “Cảm ơn con”, “giúp mẹ”, “hộ mẹ”… là những từ “kỳ diệu” mà bạn có thể nói với con, ngay cả khi bé còn rất nhỏ.

Các từ dễ nghe trên cũng rất quan trọng khi bạn muốn hướng dẫn rõ ràng những gì bé cần làm, theo một cách lịch sự nhất. Ví dụ, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn nói: “Con cầm giẻ lau, lau sạch bàn hộ mẹ” thay vì: “Mẹ đã nói là con lau bàn đi, không nghe thấy à?”.

Cuối cùng, đừng quên lời cảm ơn với con vì đó là cách để bạn ghi nhận những nỗ lực mà bé đã làm. Bạn sẽ nhận được sự hợp tác của bé bây giờ và trong tương lai chỉ khi bé được cha mẹ đánh giá cao.

Cho bé chọn

Mẹo để mẹ nhờ vả bé thành công là cho bé 2 sự lựa chọn và như thế, bé sẽ thấy vui hơn vì được chọn một trong số đó. Khi bạn hỏi: “Con muốn đi tất màu xanh hay tất sọc đỏ?”, bé sẽ thích thú vì được quyền tự quyết và nhanh chóng chọn một màu tất.

Diễn đạt hiệu quả

Chẳng hạn, thay vì nói: “Phòng con bẩn thế, nhặt hết đồ chơi rơi trên sàn nhà lên”, thử nói: “Đố con nhặt hết đồ chơi trên sàn nhà trong phòng 3 phút. Mẹ sẽ có thưởng”.

Thay vì nói: “Con sẽ cho cá ăn chứ?” thử nói: “Mấy bạn cá chắc đang đói lắm. Đến giờ con cho cá ăn rồi”.

Thay vì nói: “Tắt tivi và chơi gì khác đi. Sao con suốt ngày ôm lấy tivi thế?”, thử nói: “Con tắt tivi và ra ngoài chợ với mẹ đi”.

Thay vì: “Có đi giày nhanh không, đang muộn đấy”, thử nói: “Con nhanh đi giày vào, muộn mất rồi”.

Với những cách diễn đạt dễ “lọt tai” như thế, chắc chắn bạn sẽ không gặp khó khăn gì trong việc sai khiến bé làm theo.

(sưu tầm)

Ứng dụng, phần mềm cho bé mẫu giáo

Phần mềm học tập cho các bé mẫu giáo đây!!

---

Dưới đây là các phần mềm học tập, vui chơi hữu ích cho các em học sinh độ tuổi từ mẫu giáo đến lớp 1.
Các bậc phụ huynh vào link dưới đây để download nhé:
1. Phần mềm Bút Chì Thông Minh
Link: http://www.vnschool.net/modules.php?name=Files&go=view_file&lid=86

Đây là phần mềm hỗ trợ học tập đầu tiên của công ty cho lứa tuổi mẫu giáo, mầm non. Đối tượng sử dụng phần mềm là các cháu nhỏ, cha mẹ học sinh và các cô giáo trong các trường mầm non, mẫu giáo của Việt Nam. Phần mềm có 3 chức năng học tập vui chơi chính là: tập xem đồng hồ, tập quan sát nhận biết các hình và tập làm quen với các số.
2. Phần mềm Em Tập Tô màu
Linh: http://www.vnschool.net/modules.php?name=Files&go=view_file&lid=46

Là bộ chương trình mô phỏng học vẽ và tô màu cho khối mẫu giáo và tiểu học. Với hơn 600 bức tranh nghệ thuật về thiên nhiên, phong cảnh, động vật phong phú đa dạng, các em sẽ có những giây phút thoải mái để phát huy khả năng sáng tạo, trí óc tưởng tượng bằng những nét vẽ ngộ nghĩnh trên máy tính.
3. Phần mềm Học Vần Tiếng Việt
Link: http://www.vnschool.net/modules.php?name=Files&go=view_file&lid=338

Hỗ trợ và mô phỏng việc học, viết và phát âm toàn bộ bảng 29 chữ cái tiếng Việt hiện đại theo chuẩn của Bộ Giáo dục & Đào tạo và nhà nước Việt Nam.
- Mô phỏng và hỗ trợ học cách viết chữ cho toàn bộ bảng chữ cái tiếng Việt theo cả 2 kiểu: chữ viết hoa và chữ viết thường. Mô phỏng chính xác theo mẫu chữ viết mới của Bộ Giáo dục Đào tạo do Nhà xuất bản Giáo dục phát hành.
- Thu âm và hỗ trợ việc học phát âm và đánh vần toàn bộ các âm vần chính của tiếng Việt dựa trên bộ sách giáo khoa tiếng Việt bậc tiểu học do Nhà xuất bản Giáo dục phát hành theo chương trình môn học tiếng Việt đổi mới của Bộ Giáo dục & Đào tạo. Bộ dữ liệu âm vần bao gồm 173 âm vần tiếng Việt chính, hơn 500 bức tranh và 1000 từ khóa đã được ghi âm với giọng chuẩn Hà Nội.
- Hỗ trợ việc học nhận biết và phát âm các thanh dấu (huyền, sắc, hỏi, ngã, nặng) trong tiếng Việt chuẩn.
- Bộ dữ liệu dấu bao gồm cách đọc 11 nguyên âm tiếng Việt với toàn bộ 6 âm dấu tiếng Việt chính đã được thu âm kèm thêm một bộ dữ liệu từ khóa lớn (trên 1000 từ khóa kèm tranh) dùng để hỗ trợ học dấu tiếng Việt.
- Hỗ trợ giáo viên giảng dạy trực tiếp môn Tiếng Việt phần âm vần của bậc Tiểu học, tương thích hoàn toàn với chương trình tiếng Việt lớp 1 của các nhà trường tiểu học Việt Nam.
- Xây dựng các bài mô phỏng chính xác việc học và giảng dạy phần âm vần tiếng Việt, phát âm, ghép âm, học đọc, học viết chữ, học dấu tiếng Việt.
- Tất cả các bài học đều có 2 chế độ làm việc: chế độ dành cho học sinh học, ôn luyện và chế độ dành cho giáo viên hướng dẫn giảng dạy.
4. Học Tiếng Việt 1
Link: http://www.vnschool.net/modules.php?name=HoctiengViet&file=article&sid=3136

HỌC TIẾNG VIỆT 1 được thiết kế dành riêng cho Học sinh học tập và Giáo viên giảng dạy tiếng Việt lớp 1 trong nhà trường Tiểu học của Việt Nam.
HỌC TIẾNG VIỆT 1 mô phỏng tất cả các bài học trong sách Tiếng Việt Lớp 1, phần Học âm vần với:
- Toàn bộ 103 bài học của sách giáo khoa đã được mô phỏng một cách chính xác và hoàn chỉnh trên máy tính với đầy đủ tất cả các phần học tương ứng bao gồm học phát âm, tập đọc từ khóa, tập viết chữ, tập đọc theo bài, tập nói và nghe kể chuyện.
- Các từ khóa, bài đọc, tập nói và kể chuyện đều được mô tả bằng hình ảnh rõ nét và sinh động. Hơn 1000 bức tranh lớn, đẹp, rõ nét và phù hợp với nội dung bài học đã được sưu tầm và đưa vào bài học như một tư liệu không thể thiếu của bài học.
- Các âm vần, từ khóa, bài tập đọc đều đã được ghi âm, phục vụ tốt nhất cho việc học tập và giảng dạy trên lớp.
- Toàn bộ gần 500 bài luyện tập viết chữ theo Sách giáo khoa đã được mô phỏng chính xác trên máy tính, mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho giáo viên khi giảng dạy phần kiến thức này.
- Phần mềm định hướng cho người dùng là giáo viên và học sinh trong nhà trường. Giáo viên sử dụng phần mềm để giảng dạy trực tiếp trên lớp. Học sinh sử dụng để học và ôn luyện ở lớp cũng như ở nhà.
5. Học Toán 1
Link: http://www.vnschool.net/modules.php?name=Files&go=view_file&lid=135

- Là phần mềm đầu tiên mô phỏng kiến thức môn Toán Tiểu học bám sát chương trình sách giáo khoa phục vụ cho học sinh học tập, ôn luyện, làm bài tập trực tiếp trên máy tính theo từng phạm vi kiến thức các bài học. - Là phần mềm đầu tiên đã mô phỏng được toàn bộ tất cả các phạm vi kiến thức của sách giáo khoa Toán Tiểu học lớp 1. Với trên 30 dạng kiến thức đã mô phỏng, phần mềm sẽ tạo cho các em học sinh nhỏ tuổi tiếp cận với toàn bộ chương trình môn Toán thông qua máy tính.

Công ty Công nghệ tin học nhà trường
Nguyễn Văn Minh
Mobie: 0973 990 362
Email: vanminh@schoolnet.vn

(tổng hợp & sưu tầm)

Tường Vi 18 tháng - Làm thỏ con

Tường Vi 15 tháng - Con tập Alo

Tường Vi 29 tháng - Lau nhà giúp mẹ

Tường Vi Sinh nhật 2 Tuổi

Sinh nhật con tròn 2 tuổi 

TV13m dinner - Scoop up - Tường Vi 13 tháng - Bữa tối

Một bữa tối

Con giờ gần được 3 tuổi, đã tự xúc ăn ngon lành (dùng được cả đũa) rồi. Giờ nhìn lại con từ lúc 13 tháng trông yêu quá

Bệnh do tâm sinh, bản chất của bệnh tật, tại sao có bệnh?

BẢN CHẤT CỦA BỆNH Dr Bruce Lipton Chuyển ngữ: Thích Nữ Giác Anh

(09/13/2012) (Xem: 2343)

Tác giả : Bruce Lipton Thích Nữ Giác Anh

BẢN CHẤT CỦA BỆNH
Dr Bruce Lipton
Chuyển ngữ: Thích Nữ Giác Anh

Thỉnh thoảng cơ thể con người mất đi sự hòa hợp tự nhiên vốn có của nó, những lúc như vậy, cơ thể bị bệnh. Bệnh phản ánh cơ thể bất lực, không duy trì được hệ thống cung cấp chức năng làm việc bình thường. Qua quá trình trao đổi protein, những sự vận chuyển hình thành, những vận chuyển đó xuất hiện cùng với những tín hiệu bổ sung. Có hai nguyên nhân gây bệnh: một là protein có vấn đề, hai là các tín hiệu bị méo mó trục trặc.
Trên thế giới có khoảng 5% trẻ sơ sinh mang dị tật bẩm sinh. Những trường hợp đó xảy ra là do các gen biến đổi làm hư chức năng của protein. Cấu trúc gen biến dạng hoặc protein bị hư khuyết khiến bộ máy cơ thể bị hỏng, từ đó ảnh hưởng xấu đến chất lượng sự sống. Tuy nhiên 95%  dân số trên hành tinh này được chào đời với một bản thiết kế chức năng của gen rất hoàn hảo.
Do đa phần chúng ta vốn sinh ra đã hưởng một cơ chế gen di truyền khỏe mạnh và tạo những proteins đúng chức năng như thế, nên có thể nói,  nguyên do phát sinh Bệnh nằm ở khía cạnh tín hiệu. Nói sơ lược, có ba trường hợp tín hiệu có thể gây Bệnh và hư hại chức năng.
Đầu tiên là do chấn thương. Khi tủy sống bị chấn thương, tùy theo mức độ nặng nhẹ mà sức chấn động có thể ảnh hưởng đến tín hiệu truyền tin của hệ thần kinh. Từ đó, thông tin liên lạc giữa não bộ và các mô, tế bào cũng như các cơ phận trong cơ thể có thể bị sai lạc, biến dạng.
Thứ hai là do độc tố. Chất độc hoặc các loại độc tố nói chung đều là những hóa chất gây ảnh hưởng nguy hiểm. Chúng bóp méo thông tin giữa hệ thần kinh đến các mô và tế bào trong cơ thể. Những tín hiệu đã bị thay đổi do trúng phải chất độc như thế, có thể ức chế hoặc ngăn chặn những phản ứng bình thường, dẫn đến biểu hiện của Bệnh.
Lý do thứ ba và cũng là nguyên nhân quan trọng nhất ảnh hưởng đến tín hiệu thông tin, dẫn đến Bệnh - đó là Tư Tưởng. Tư Tưởng là hành động của Tâm. Những bệnh thuộc về Tâm không nhất thiết phải do một chỗ nào đó trong cơ thể vật lý có vấn đề, mà bệnh có thể bắt đầu từ đó. Sức khoẻ của con người dựa vào khả năng của hệ thần kinh có nhận lãnh đúng thông tin từ môi trường bên ngoài và chọn cách phản ứng thích hợp với cuộc sống hay không. Nếu Tâm không hiểu đúng tín hiệu từ môi trường và phát ra những phản ứng không thích hợp, lúc đó mạng sống có thể sẽ bị đe dọa vì phản ứng của cơ thể  không còn đáp ứng được môi trường nữa. Chúng ta có thể không nghĩ Tư Tưởng không đủ khả năng phá hoại toàn bộ hệ thống, nhưng trên thực tế, nhận thức sai lầm có thể gây tử vong.

Người bạn của tôi

Anh hơn tôi khoảng 20 tuổi...nhưng bạn bè đâu cứ phải tuổi tác...
-----------------------------------------------------------------------------------

Tối nào cũng vậy, bố mẹ chơi cùng con cho đến tận 9-10h tối, Tường Vi mới lăn ra ngủ (đối với gia đình nhỏ bé của tôi, hạnh phúc đơn giản là như vậy, cả nhà buổi tối cùng quây quần bên nhau)

Có lẽ anh biết được "lịch của tôi" lên tối qua tầm 21h30 Anh gọi ra cà phê ở một quán cà phê Cây Cảnh gần chợ hàng.

Tối qua tôi không mang đàn, định đi qua nhà ông nội lấy cây cổ điển bác Sinh đang chơi nhưng thấy nhà tắt đèn nên đi thẳng luôn đến quán. Rất may  ở quán cũng có một cây guitar "phèng phèng" chơi được

Anh chỉnh lại cho tôi bài "Oh-My-Love", "Yesterday" và nghe anh chơi một số bản như "Love of my life", "When the children cry"..."and I love her" và một số ca khúc của The Beatles.

Tôi được nghe Beatle từ lâu, nói thật không thích thú lắm. Điển hình như ca khúc Yesterday vì nó quá nổi tiếng, vì thấy có quá nhiều người hát nên tôi cũng chẳng tập nữa, nhưng tôi qua tôi nghe Anh hát bài "YESTERDAY" sao cảm xúc thế, cảm xúc từ ngay câu đầu tiên.
"yesterday All my troubles...... seemed so far away"

Anh nói thêm cho tôi hiểu một vài điều về Paul có liên quan đến  Troulbes và tại sao Now it looks as though they're here to stay...

Anh bị hỏng giọng do hút thuốc, giọng a khá soft và nhỏ, không gian phải thật yên tĩnh mới nghe được nhưng nó có sức truyền tải cảm xúc rất lớn, nó khác hẳn với những người tôi đã nghe (mặc dù những người này guitar khá, giọng hay)

Anh nói, nhạc Beatles không dễ hát, dễ chơi, vì nó quá tinh tế từ (hòa âm, bè, cách vào nhịp, lỡ nhịp, cách hát...) chỉ cần làm đúng là ra chất ..."ví như anh này giọng có ra gì đâu mà hát vẫn được"

Và tôi nhận ra thêm một điều Anh làm được điều đó vì "Anh hát cho chính Anh nghe", "Hát bằng chính tâm hồn", do vậy tiếng hát như một lời tự bạch và người nghe cảm nhận được điều đó, dễ đồng cảm và hòa chung một rung động. Điều này cho tôi một bài học từ bao lâu tôi đã sai khi nghĩ mình làm một việc gì đó là để thể hiện, để chứng minh, hay khẳng định cái tôi của mình. Tất cả những điều này không đem lại một kết quả gì cho tâm hồn

Anh hát ca khúc cuối cùng "Love of my life" theo lối của QUEEN rồi mấy anh em đi ăn bánh cuốn, uống trà chát.
.........
Anh có khá nhiều điểm giống tôi từ (từ món bánh cuốn nóng, trà chát, máy tính, bóng bàn, nhạc,... và gần đây a là người đánh thức tôi tìm thấy mục đích của cuộc đời đó chính là sự an lạc, tự tại trong tâm hồn)


Tôi cầu chúc cho tất cả người bạn, người thân và tất cả những ai có duyên đọc bài viết này đều có được sự An Lạc, Tự Tại trong tâm hồn.

Oh My love yesterday

Oh my love for the first time in my life

My eyes are wide open

Oh my love for the first time in my life

My eyes can see

I see the wind

Oh, I see the trees

Everything is clear in my heart

I see the clouds

Oh, I see the sky

Everything is clear in our world

Oh my love for the first time in my life

My mind is wide open

Oh my lover for the first time in my life

My mind can feel

I feel the sorrow

Oh, I feel dreams

Everything is clear in my heart

I feel life

Oh, I feel love

Everything is clear in our world

Tác hại của nước ngọt, nước giải khát có gas (Soft drink)

  Nếu đang đi ngoài nắng hoặc làm việc trong điều kiện nắng nóng mà có một ly nước, kể cả nước ngọt có gas để lạnh hay thêm đá uống vào, sẽ thấy “thật đã khát” hơn là một ly nước lạnh thông thường. Lý do, ngoài phần nước và độ lạnh của đá, vị ngọt của nước đường làm dịu vị giác, đặc biệt là những bọt khí carbonic (CO2) lăn tăn trong nước có gas tác động vào gai lưỡi và vòm họng đem lại cho người uống một cảm giác tê tê, lành lạnh thật đã, thật sảng khoái, “tưởng chừng như” làm dịu ngay cơn khát. Thêm vào đó, chất đường và cafein có trong nhiều loại nước ngọt còn là một chất kích thích gây thêm cảm giác sảng khoái. Còn gì bằng!

Thế nhưng sau đó một lúc, cơn khát lại dậy lên vì nồng độ đường cao làm ta khát nước thêm. Và ta muốn uống tiếp!

Cứ thế, người ta cứ uống, và các hãng nước ngọt cứ quảng cáo và phát triển không ngừng!...

Vấn đề đặt ra là: Giải khát bằng nước ngọt vô chai, đóng lon có gas: lợi hay hại cho sức khỏe? 

Ngày nay, nếu tìm trong Google search từ “Soft drink”, bạn sẽ thấy vô vàn tác hại.

Soft drink (tiếng Mỹ, còn gọi là soda, pop, soda pop, hay carbonated beverage), như Coca Cola (Coke), Pepsi, Sprite, 7 Up, Xá xị, Trà Dr Thanh, Trà xanh 0 độ, Chương dương, Tribeco… là thức uống ngọt, chứa nước được carbonat hóa, chất làm ngọt và chất cho mùi vị…

Chất làm ngọt có thể là đường, xi rô bắp giàu fructose (high fructose corn sirup) làm từ bắp đường hóa, hoặc một chất thay thế đường (dùng cho người cữ đường). Ngoài ra còn có cafein và hương liệu hóa học, hoặc nước ép trái cây, chiết xuất thảo mộc…..

Tác động trên sức khỏe:

Uống nước ngọt có gas chứa đường có liên hệ đến bệnh béo phì, tiểu đường type 2, sâu răng, và suy dinh dưỡng. Nhiều loại nước giải khát chứa các thành phần đáng quan ngại: cafein dùng nhiều sẽ gây kích thích và mất ngủ. Tác động trên sức khỏe của xi rô bắp là vì fructose từ bắp và chất làm ngọt nhân tạo (đường hóa học) còn nhiều bàn cãi… Sodium benzoat đã được khảo cứu cho thấy có thể là nguyên nhân gây tổn hại DNA (phần tử chính mang mã di truyền) và tăng tính hiếu động… Các chất có ảnh hưởng bất lợi khác cho sức khỏe, trong đó có benzen (một chất có nguy cơ gây ung thư).

Năm 1998, Trung tâm khoa học về lợi ích cộng đồng ở Mỹ đã công bố một báo cáo đặt vấn đề: “Nước ngọt có gas đang gây hại cho sức khỏe người Mỹ”. Báo cáo đã xem xét các thống kê liên hệ đến việc tăng vọt mức tiêu thụ nước ngọt có gas, đặc biệt là ở trẻ em, và hậu quả là gia tăng các vấn đề về sức khỏe như: sâu răng, suy dinh dưỡng, béo phì, tiểu đường type 2 (trước đây chỉ xảy ra ở người lớn) và bệnh tim mạch. Cơ quan này cũng xem xét lại việc quảng cáo nước ngọt và đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm giảm việc tiêu thụ nước ngọt có gas.

Béo phì và những bệnh có liên hệ đến tăng cân:

Từ năm 1977 đến 2001, mức tiêu thụ nước ngọt có gas của người Mỹ tăng gấp đôi, một cái đà gia tăng song song với việc tăng gấp đôi số người mắc bệnh béo phì. Việc tiêu thụ nước ngọt có gas liên hệ đến thể trọng và béo phì, đồng thời làm thay đổi những con số nguy cơ về tăng thể trọng. Một khảo cứu trên 548 học sinh trong vòng 19 tháng cho thấy việc tiêu thụ nước ngọt có gas có liên quan đến sự thay đổi chỉ số thân khối (BMI). Mỗi chai (hoặc lon) nước ngọt trẻ uống thêm hàng ngày đi kèm với sự gia tăng BMI lên 0,24 kg/m2. Cũng vậy, một khảo cứu trong vòng 8 năm trên 50.000 nữ điều dưỡng để so sánh sự tăng trọng giữa những người từ không uống nước ngọt đến uống hơn 1 lon/ngày, với những người từng uống hơn 1 lon/ngày nay hầu như không uống nước ngọt nữa, thì thấy những phụ nữ uống thêm nước ngọt tăng trung bình thêm 8 kg trong thời gian theo dõi, so với những phụ nữ giảm uống nước ngọt chỉ tăng trung bình 2,8 kg. Người uống càng nhiều nước ngọt có gas thì càng tăng cân nhiều. Sở dĩ uống nước ngọt có gas bị như thế là vì chất ngọt từ đường bắp (corn sirup) mà nước ngọt ngày nay phần lớn chứa đường fructose mà trong cơ thể không cần có insulin nó cũng biến thành mỡ thừa nên gây mập!

Uống nước ngọt có gas cũng liên hệ với nhiều bệnh thường gặp ở người thừa cân, bao gồm hội chứng chuyển hóa mà biểu hiện là thừa cân, tiểu đường, huyết áp cao, nguy cơ tim mạch và cuối cùng là rút ngắn tuổi thọ!

Sâu răng:

Hầu hết nước ngọt có chứa một lượng lớn đường đơn: glucose, fructose, saccarose... Vi khuẩn trong miệng làm lên men các loại đường bột và tạo ra acid, làm hủy hoại lớp men răng. Nhiều loại nước giải khát có gas đều có tính acid, một số loại có pH = 3, hay thấp hơn, nên sẽ ăn mòn men răng.

Do đó, uống nước ngọt có gas thường xuyên càng tăng nguy cơ bị sâu răng.

Giảm kali/huyết:

Đã có những báo cáo về một số trường hợp giảm kali/huyết nghiêm trọng liên quan đến uống quá nhiều nước ngọt có gas.

Giảm tỷ trọng xương (loãng xương):

Có nghiên cứu cho rằng có mối liên quan trái chiều giữa tiêu thụ nước giải khát có gas và tỷ trọng xương ở các cô gái trẻ, khiến họ có nguy cơ cao sẽ bị loãng xương, gãy xương trong tương lai.

Một giả thuyết được đưa ra để giải thích: đó là do chất acid phosphoric chứa trong một số nước có gas (như Coca Cola) sẽ làm chuyển calci ra khỏi xương, do đó làm giảm tỷ trọng xương, làm cho bộ xương yếu đi (loãng xương). Trong những thập kỷ 1950 - 1960, tại Pháp và Nhật đã có ý định cấm bán Coca Cola vì nguy cơ chất phosphat trong loại nước giải khát này có thể ngăn cản sự hấp thu calci. Nhưng ý định này không đạt kết quả vì người ta đã chứng minh lượng phosphat quá ít để có thể gây tác động có ý nghĩa.

Giá trị dinh dưỡng:

Trừ những loại nước có tăng cường thêm chất dinh dưỡng, nước ngọt có gas hầu như không chứa vitamin, chất khoáng, chất xơ, chất đạm và những chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Nước giải khát có gas cũng thay thế sự lựa chọn các loại nước giải khát tốt cho sức khỏe khác như nước, sữa, nước ép rau quả nên làm tăng nguy cơ thiếu dinh dưỡng cho người dân…

Chất đường:

Lượng đường chứa trong nhiều loại nước ngọt thường cao hơn lượng đường được khuyên dùng hàng ngày (theo khuyến cáo của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ, không dùng quá 10 muỗng cà phê đường cho một khẩu phần 2.000 calo/ngày).

Cho đến năm 1985, lượng calo trong nước ngọt là do đường mía hay xi rô làm từ bột bắp. Từ năm 2010, ở Mỹ và các nước khác, hầu như dùng hoàn toàn xi rô bắp có tỷ lệ fructose cao (high fructose corn sirup), vì nó rẻ tiền so với các loại đường khác. Loại đường bắp chứa fructose cao này bị chỉ trích là có nhiều tác động xấu đến sức khỏe như là gây bệnh tiểu đường, tăng động, tăng huyết áp và nhiều vấn đề khác nữa. Đường fructose bị hấp thu và chuyển hóa nhanh hơn đường glucose do men fructokinase không bị tiết chế bởi sự chuyển hóa hoặc hormon, đưa đến sự tạo ra các acid béo và triglycerid ở gan với tốc độ quá nhanh, làm tăng sự tích tụ mỡ trong cơ thể và có thể gây chứng gan nhiễm mỡ không do rượu.

Sự gia tăng lipid trong máu hình như cũng do sử dụng thường xuyên fructose.

Phản ứng của các cơ quan chức năng:

Trước những hiểm họa đối với sức khỏe người dân mà các loại nước ngọt có gas có thể gây ra, chính quyền ở một số nước đã từng đề ra nhiều biện pháp để hạn chế:

Ở Mỹ, nhiều bang đã cấm đặt các máy bán nước ngọt gần trường học vì cho rằng nước ngọt sẽ góp phần gây béo phì ở trẻ và sâu răng, nhưng cũng có nhiều ý kiến chống lại, đặc biệt là do những khoản tài chánh hậu hỷ mà các nhà sản xuất nước giải khát thường tài trợ cho các trường học.

Ngày 3/5/2006, Hiệp hội nước giải khát Hoa Kỳ cùng các hãng sản xuất, trong đó có Coca Cola, Pepsi, Schweppes… đã ra tuyên bố tự nguyện rút các loại nước ngọt có năng lượng cao khỏi các trường học. Kế đến, ngày 25/5/2006, bộ trưởng giáo dục Anh cũng tuyên bố: từ tháng 9/2006, không dùng nước ngọt có gas trong bữa ăn trưa ở trường học và cũng không cho bán các thực phẩm không có giá trị dinh dưỡng (trong đó có nước giải khát có gas) tại các máy bán nước ngọt hay quầy giải khát trong trường học.

Các nhà làm luật cũng như các chuyên gia y tế và bảo vệ người tiêu dùng còn đề xuất phải tăng thuế đánh trên các loại nước giải khát có đường nhằm làm giảm tiêu thụ nước ngọt, giảm tệ nạn béo phì và các tác hại về sức khỏe khác, nhưng vẫn chưa có kết quả vì các hãng nước giải khát đã có vị thế quan trọng ở thủ đô Washington và từ năm 2000, họ đã đóng góp cho các nhà lập pháp hơn 50 triệu đô la!

Năm 2003, Trung tâm khoa học và môi trường, một tổ chức phi lợi nhuận tại Ấn Độ công bố một báo cáo phát hiện nồng độ thuốc trừ sâu trong nước giải khát Coca Cola và Pepsi bán ở Ấn Độ cao gấp 30 lần nồng độ an toàn cho phép ở châu Âu, nhưng Bộ y tế Ấn Độ thì cho rằng thử nghiệm của trung tâm kia không chính xác, vì thử nghiệm của bộ cho thấy nồng độ thuốc trừ sâu chỉ cao hơn mức tiêu chuẩn của châu Âu, nhưng còn trong giới hạn tiêu chuẩn của Ấn Độ (!)

Benzen:

Năm 2006, Cơ quan tiêu chuẩn thực phẩm ở Anh Quốc công bố những kết quả khảo cứu về nồng độ benzen trong 150 sản phẩm nước giải khát có gas cho thấy 4 mẫu chứa nồng độ benzen cao hơn mức hướng dẫn của Tổ chức y tế thế giới về  nước uống, nên đã yêu cầu rút các sản phẩm này ra khỏi thị trường.

Tại Mỹ, FDA công bố những kết quả xét nghiệm nhiều loại nước giải khát có chứa benzoat và acid erythorbic. Năm mẫu chứa nồng độ benzen cao hơn tiêu chuẩn của Cơ quan bảo vệ môi trường Mỹ đề ra là 5 ppb. Sau đó, một nhóm hoạt động bảo vệ môi trường đã phát hiện những kết quả sau đây trong  các xét nghiệm của FDA: trong 24 mẫu nước giải khát có gas không đường xét nghiệm có chứa benzen, từ 1995 - 2001, thì 19 mẫu (79%) chứa đến 19 ppb benzen, cao gấp 4 lần tiêu chuẩn cho phép. Một mẫu chứa đến 55 ppb, tức là cao gấp 11 lần tiêu chuẩn cho phép. Vậy mà, năm 2006, FDA phát biểu rằng “họ tin là nồng độ benzen tìm thấy trong các loại nước giải khát cho đến nay không tạo ra mối quan ngại nào cho người tiêu dùng(?!)”.

HOÀNG Y - DS. DIỆU PHƯƠNG

(sưu tầm)

Nguyên tắc đọc nối âm trong tiếng Anh

Sau đây là một số quy tắc nối âm: Chú ý: khi chúng ta nói đến phụ âm hay nguyên âm trong cách đọc có nghĩa là chúng ta đang nói đến phiên âm của chúng. Ví dụ: chữ "hour" mặc dù trong chữ viết bắt đầu bằng phụ âm "h", nhưng trong phiên âm lại bắt đầu bằng nguyên âm "a" (aʊər ). 1. Quy tắc phụ âm đứng trước nguyên âm: - Khi chữ trước kết thúc bằng một phụ âm, chữ sau bắt đầu bằng một nguyên âm, bạn đọc nối phụ âm với nguyên âm.

• Ví dụ: check-in bạn đọc liền thành ['t∫ek'in], fill-up đọc liền thành ['filʌp]chứ không tách rời hai từ.

- Các từ tận cùng bằng nguyên âm không được phát âm.

• Ví dụ: make-up đọc là ['meikʌp], come-on đọc là ['kʌm,ɔn]

- Đối với những cụm từ viết tắt.

• Ví dụ: "MA"(Master of Arts) đọc là /em mei/

Tuy nhiên, khi một phụ âm có gió đứng trước nguyên âm, trước khi bạn nối với nguyên âm, bạn phải chuyển phụ âm đó sang phụ âm không gió tương ứng.

• Ví dụ "laugh" được phát âm là /f/ tận cùng, nhưng nếu bạn dùng trong một cụm từ như "laugh at someone", bạn phải chuyển âm /f/ thành /v/ và đọc là /la:v væt/.

Phố lên đèn

Đã lâu lắm mình không chơi guitar, hôm nay thấy nhớ quá, uýnh lại bản "Phố lên đèn"

Bài này là ca khúc đầu tay. viết lâu rồi (có lẽ từ 2007), từ thời đội mưa đón em xã đi làm về. Mình vẫn nhớ
....hồii đó, không hiểu sao mưa nhiều thế, mưa lã chã, mưa như giăng, đan chéo cả con đường đưa em về.
....hồi đó, mình còn không thèm mặc áo mưa, để mưa rơi ướt hết mặt, thấm ướt cả áo. Những giọt mưa li ti đọng cả trên khóe mắt

Bài hát Phố lên đèn khá ngắn,là sự kết hợp của 02 bài thơ Vô đề (một của em và một của tôi), nó giản dị như chiếc xe đạp quen thuộc, quay tròn, quay tròn...theo cả cuộc đời của một ai đó

Hôm nay bố hát, bé Tường Vi "phá bĩnh" bố quá, chưa hát xong đành phải cắt đi. Các bác chịu khó thưởng thức giọng ca ông bơ sữa bò nhé

Bài hát: Phố lên đèn
Sáng tác: Trác Mộc


Vẫn con phố, khi phố lên đèn
Anh Cùng em, bên chiếc xe đạp
Mình đi bên nhau phút giây nồng nàn
Mình trao cho nhau phút giây rộn ràng

Thời gian lặng yên như của hai người
Không gian ngừng trôi.........thời gian ngừng quay............bánh xe quay

Vẫn con phố, đường phố đêm nay mưa rơi
Em có biết không em, tiếng nàng xuân đang gọi
Em có biết không em, phải chăng tình ta đó...

Vẫn con phố khi phố lên đèn

Tôi yêu em - Tình Ca Tây Nguyên

Tên ca khúc: Tình ca Tây Nguyên - Tôi Yêu Em
Sáng tác: Feelingyes

Lời:
Tôi đi tìm, tôi đi tìm em
Tôi qua khe núi
Tôi qua con suối
Tôi đi tìm em

Ông mặt trời nấp sau dãy núi
Ông có nghe thấy tiếng đàn của tôi

Điệp khúc:

Hỡi ông mặt trời ơi
Mặt trời trên cao có nhìn thấy em
Hỡi ông mặt trời ơi
Mặt trời trên cao soi đường tôi đi...tôi đi tìm em

Đoạn 2:

Ông mặt trời giúp tôi tìm được em
Em như bông hoa trắng trên thảo nguyên xanh xanh...hê hế....

Ông mặt trời giúp tôi tìm được em
Nhưng tôi không biết cái bụng em có thương tôi...cái bụng em có yêu tôi

Điệp khúc
Hát ...bài hát tình ca
Tình ca tây nguyên tôi dành cho em

Hát ...bài hát tình ca
Tình ca tây nguyên ông mặt trời ơi..hỡi buôn làng ơi...buôn làng ơi

Tôi yêu em...

Tiếng mưa xuân -

Bài này trữ tình thế này mà em xã bảo không hay...tiếc tiếc

Lời: Nắng thủy tinh

Nhạc: Feelingyes

Anh có nghe không anh?

Tiếng nàng xuân đang gọi

Hạt mưa xuân phơi phới 

Như giăng bọt đất trời

Trên đường khuya hai người

Cùng đi về một lối

Có hạt mưa bối rối

Đậu trên bờ mi em

Em vẫn cứ hồn nhiên

líu lo như con trẻ

Mà sao anh lặng lẽ

Cứ nhìn em rồi cười

Mưa vẫn rơi vẫn rơi

Có hạt màm đang nhú

Phải chăng tình ta đó

Anh có biết không anh?

Bé Tường Vi 31m- Liên khúc 2

Khi con được 31 tháng. 

Tường Vi 29m - Kể truyện Cậu bé tích chu

Bé Tường Vi được 29 tháng, láu lỉnh, rất lém ^_ Bé Cầm "Micro" bằng C sủi kể truyện Cậu Bé Tích Tru cho Bố Bẹ nghe

Các thuộc tính của RecordSET - ADO căn bản

RECORDSET - BỘ MẪU TIN

Recordset còn được gọi là bộ mẫu tin. Đây là đối tượng chính của mô hình ADo, đối tượng được dùng để hiển thị và cập nhật dữ liệu trong lập trình ứng dụng CSDL.

Mỗi dòng dữ liệu có trong bộ mẫu tin được gọi là mẫu tin (record). Tuy bộ mẫu tin có thể chứa nhiều mẫu tin nhưng tại một thời điểm, chúng ta chỉ có thể làm việc với đúng một mẫu tin gọi là mẫu tin hiện hành của bộ mẫu tin mà thôi. Mỗi cột dữ liệu có trong bộ mẫu tin được gọi là trường dữ liệu hay Field.

Phân lọai

Trong quá trình lập trình cơ sở dữ liệu, mỗi khi tạo ra bộ mẫu tin, chúng ta cần xác định trước lọai của bộ mẫu tin cần tạo. Có bốn lọai chính là: Static, Dynamic, Keyset và Forwardonly. Mỗi lọai trên đây sẽ được dùng tùy theo vị trí và ý nghĩa sử dụng như sau:

• adOpenStatic: bộ mẫu tin sẽ được tạo tại máy con, mọi thay đổi trên dữ liệu nguồn của Recordset do những người dùng khác thực hiện sẽ không tự động cập nhật.

• adOpenDynamic: bộ mẫu tin sẽ được tạo tại máy chủ và mọi thay đổi trên dữ liệu nguồn của Recordset sẽ tự động cập nhật hiển thị cho tất cả những người dùng đang làm việc trên cùng bộ mẫu tin. • adOpenKeyset: tương tự như lọai Dynamic, nhưng không tự cập nhật các mẫu tin bị xóa hay thêm mới bởi các người dùng đang sử dụng chung Recordset, không truy cập được những mẫu tin bị xóa do người dùng khác và các thay đổi do người dùng khác vẫn được hiển thị.

• adOpenForwardOnly: bộ mẫu tin được tạo với lọai này sẽ nằm tại máy con như adOpenStatic và chỉ cho phép di chuyển mẫu tin đi tời bằng phương thức MoveNext.